乾燥肌を防ぐならピーナッツを食べるべきという噂の根拠

乾燥肌の女性に有効なピーナッツ?食べた後の変化は?

肌の内側が乾燥してしまう、乾燥肌
そんな乾燥肌の予防、改善になぜかピーナッツが有効という
噂があったので調べてみました

ピーナッツの効能は?

それは、ビタミンBがピーナッツには豊富に配合されているから

 

ビタミンBは、肌を作り出すときに使用する栄養素
つまり、新しい肌に生まれ変わるときに大事な栄養素なのです
乾燥した肌から、潤いのある美肌へと生まれ変わるスピードにも影響しますので
ピーナッツに含まれるビタミンBが有効なのです

 

 

また同時にビタミンEも配合されており、
このビタミンEは女性ホルモンの分泌を助けて
肌に潤いを与えてくれる効果が期待できるとのこと

 

以上の理由から乾燥肌で困っている女性には
ピーナッツがおすすめのようです

併せて使いたいスキンケア

 

 

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